要去（qù）面试，但苦于声（shēng）音小怎（zěn）么办？声音小得可能连自己都听不到，首先要知道声音（yīn）小（xiǎo）是什么原（yuán）因，再对症之药，要提（tí）高声音完全靠练。只有这一点是需要（yào）从始至终时刻注意的项目（mù）。

　　声（shēng）音小无非有这么（me）几（jǐ）种原因：一（yī）、声（shēng）带有问题（tí）。二、女（nǚ）生（shēng）腼腆文静（当然男生也有，不过不太（tài）多）。三（sān）、没（méi）底气、怕说错。

　　第（dì）一种（zhǒng）原因我处理不（bú）了。人的声带很娇嫩，不要在上呼（hū）吸（xī）道（dào）感染时（shí）过（guò）度（dù）用声，也不（bú）要在月经期或（huò）变（biàn）声期过度用嗓（sǎng）子，在（zài）此期间，发（fā）音器官处于充血（xuè）状态，无节制地说唱（chàng）喊叫（jiào），会使声带“雪上加霜”。 坚决戒（jiè）掉烟瘾（yǐn）。因为（wéi）点燃的烟草雾气中含有大（dà）量的尼（ní）古丁，容易（yì）降低呼（hū）吸（xī）道和发音器官黏膜的防御（yù）能力。生活要有规律，睡眠要保证充（chōng）足，睡眠不足会使体内血液（yè）偏向酸性，致使（shǐ）肌肉疲劳（láo），尤其是喉部小肌肉非常敏感，往往（wǎng）造成声带嘶哑。 需要（yào）人们（men）注（zhù）意的（de）是，许多人认为声音沙哑（yǎ）算不上毛病（bìng），用不着（zhe）小题（tí）大做，吃点儿消炎药就会（huì）好。其实（shí），有可能已埋下难以（yǐ）预（yù）料的隐患，一定要及早看医生。

　　第二种、第（dì）三种真的在于（yú）硬练，自己对（duì）着墙说话、答题（tí）。到了一定阶（jiē）段以后，必须模拟，可以（yǐ）找（zhǎo）你（nǐ）的家长（zhǎng）、爱人（rén）、同学当（dāng）考官（guān），正规（guī）的模（mó）拟，一定会好的，相信我。

　　我（wǒ）两个月前（qián），也（yě）是说话（huà）磕磕巴（bā）巴、断断续（xù）续、脑（nǎo）袋（dài）里想得（dé）好好的，一张嘴就怕说错。其实完全没有必要，这东西无（wú）所谓对错，我认为（wéi），只要突破了（le）这个心理障碍立马就（jiù）提高了一个（gè）层次，而且效果十分显着，你要时（shí）刻牢（láo）记（jì），你说的永远是对的，没准比考（kǎo）官想的都周全，因为真的没有标准答（dá）案。

　　这么练（liàn）了（le）几回之后，一下就敢张（zhāng）开嘴大声说话了，而且感觉就是底气足，我说的就是对，百无禁（jìn）忌那种（zhǒng），相信（xìn）大家突破心理障碍（ài）之（zhī）后也一定会（huì）感觉（jiào）到，真的（de）是（shì）个（gè）人亲身体会（huì），很有成效。最后练到一（yī）进考场一丁（dīng）点都不紧张（zhāng），看到（dào）考官（guān）就想张嘴说（shuō）话，谁也（yě）不惧。（当然不（bú）能有目中（zhōng）无人、恃才傲物那种感觉）

　　这（zhè）可能有（yǒu）两方面原因，第一（yī）就是自己天（tiān）生就声（shēng）儿小（xiǎo），这种你可以多唱唱歌，多有意识的大声（shēng）说话（huà）可（kě）以适当改变；还有（yǒu）一（yī）种就是自己对（duì）一（yī）些人或者事吃不准放不开，缺乏自信和勇气再说话（huà）的时（shí）候可（kě）能会显得底气不足声音（yīn）小，这也没关系，也可以通过自己有意识的自我（wǒ）调节慢（màn）慢（màn）改善。

　　深吸一口气，喊出来 这样（yàng）练练就好了（le），多运（yùn）动（dòng），练肺活量，多唱唱歌也行

　　教（jiāo）你（nǐ）一个最简（jiǎn）单的办法：1、平时带耳机边听音乐（lè）边（biān）和周围（wéi）的人聊天。2、每（měi）天坚持带耳机（jī）三小时，一个月（yuè）后你的说话声音要提高许（xǔ）多。你的问题在于声（shēng）音（yīn）太散，把声音集中在一个点上（这是唱歌（gē）的方法），声音自然会大。

　　人的发声主（zhǔ）要是靠胸（xiōng）腔的气流通过声带（dài）振动实现的，对于你说的有（yǒu）的人声音大而（ér）洪亮有的（de）人尖而（ér）刺耳，还有人如你一样细若无（wú）声，这种情况主要是先天（tiān）性的声带构造及后天（tiān）习惯造成的（de）。你可以做个小测试，深吸一口气，用（yòng）平稳的（de）速率将气流通过声带，这（zhè）时的声音会（huì）有（yǒu）力度的多，这也就是为什么歌（gē）手（shǒu）首先要学会的就（jiù）是（shì）换气和（hé）使用胸（xiōng）腔来（lái）唱歌的原因。若（ruò）想改变这种状态（tài）就需要（yào）练习（xí）“练气”即说话或唱歌时先掌握气（qì）流（liú），开始时肯定是不（bú）会习惯的，而且语速也会变慢，但（dàn）一段时间后就会习惯了。

　　接着就是（shì）“开声（shēng）”，说话时尽量保证气的充（chōng）足，声（shēng）音（yīn）大不是靠（kào）吼的，而是靠气（qì）流振（zhèn）动声带的频率，而且习（xí）惯（guàn）后还不容（róng）易失声或嘶哑，接着就是（shì）舌（shé）头的运（yùn）用，当气流和（hé）声带部分OK后（hòu），就（jiù）需（xū）要通过舌头来将每个字咬准、咬清，你这种情况建（jiàn）议（yì）你（nǐ）说话时（shí）适当放重点，也就是昂扬顿（dùn）挫的那种感觉，一（yī）段（duàn）时间后你会发现声音逐步洪（hóng）亮有力（lì），唱歌也有穿透力了。